Obsessive–Compulsive Disorder (OCD)
November 28, 2025
OCD-তে বারবার অবাঞ্ছিত ও অস্বস্তিকর intrusive চিন্তা আসে, যা তীব্র উদ্বেগ তৈরি করে। সেই উদ্বেগ কমাতে মানুষ বারবার কিছু আচরণ বা মানসিক রিচুয়াল করতে বাধ্য হয়।
এটা কোনো অভ্যাস নয়, ইচ্ছার ব্যাপার নয়, বরং এক গভীর মানসিক সংগ্রাম।
আপনি “বাড়াবাড়ি” করছেন না,
আপনি “অতিরিক্ত সংবেদনশীল” নন,
আপনি একা নন।
সঠিক মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, মনোবৈজ্ঞানিক থেরাপি, এবং প্রয়োজনে ওষুধের সহায়তায় OCD খুবই কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। সুস্থতার পথ ধীরে ধীরে তৈরি হয়—বোঝাপড়া, ধৈর্য, আর সঠিক দিকনির্দেশনার মাধ্যমে।